Set da allenamento: ESN Crank Pump Pro 2.0 + EAA antiproiettile Big Zone

>Questo set contiene:>

• 1× ESN Crank Pump Pro 2.0 450 g (Tropical Punch) – 450 g
• 1× Big Zone Bulletproof EAA da 500 g (ananas) – 500 g

ESN Crank Pump Pro 2.0 Pre-allenamento 450 g

ESN Crank Pump Pro 2.0 è una polvere pre-allenamento sotto forma di polvere. La confezione contiene 450 g di prodotto. Disponibile in cinque gusti: punch tropicale, anguria acida, limone elettrico, tè freddo alla pesca e lampone blu. Prodotto in Germania (DE). Il peso di spedizione dell'articolo è di 600 g. Secondo il produttore può essere idealmente combinato con altri booster. Secondo il produttore è perfetto anche per l'allenamento serale.

EAA antiproiettile Big Zone da 500 g

>EAA Bulletproof di Big Zone>
Tutti i 9 aminoacidi essenziali: i nuovi EAA Bulletproof
Per sintetizzare le proteine necessarie per la costruzione della massa muscolare e di altri tessuti, il corpo umano ha bisogno di 20 diversi aminoacidi. Tuttavia, di questi 20, se necessario, possiamo produrne noi stessi 11 da altri aminoacidi. Tuttavia, il nostro corpo non è in grado di sintetizzare da solo 9 aminoacidi, motivo per cui sono considerati aminoacidi essenziali, in breve EAA.

È noto che le proteine contribuiscono in modo significativo alla costruzione e al mantenimento della massa muscolare. Tuttavia, le proteine ​​sono coinvolte anche in altre funzioni del nostro organismo. Ad esempio, gli enzimi e alcuni ormoni sono costituiti da strutture proteiche. Si trovano nel sistema immunitario e in tutti i tessuti del nostro corpo e, come parte del sangue, sono coinvolti nel trasporto dei nutrienti.

La maggior parte di noi copre sicuramente la maggior parte del proprio fabbisogno proteico quotidiano attraverso una dieta ricca di proteine, che include anche proteine in polvere come Battle Whey o Battle Vegan. Le proteine alimentari solitamente forniscono tutti i 20 aminoacidi proteogenici e sono quindi ideali per la maggior parte degli aminoacidi.

L'allenamento intensivo della forza promuove la costruzione muscolare, non è un segreto. Lo stimolo dell'allenamento provoca un aumento della sintesi proteica muscolare, in cui gli aminoacidi vengono assemblati in nuove proteine. Allo stesso tempo, però, l’allenamento inizialmente provoca anche una maggiore disgregazione delle proteine ​​muscolari. Per costruire massa muscolare, il tasso di sintesi proteica muscolare deve superare il tasso di degradazione delle proteine muscolari.

La ricerca suggerisce che il consumo di una fonte proteica rapidamente digeribile, come le proteine del siero di latte, dopo l'allenamento ottimizza i processi anabolici post-allenamento aumentando la sintesi proteica muscolare. Ulteriori studi hanno inoltre osservato che solo i 9 EAA, ma non i restanti 11 aminoacidi proteinogenici, sono in grado di stimolare la sintesi proteica muscolare.

Per questo motivo e per il fatto che, se necessario, possiamo produrre tutti gli altri aminoacidi rilevanti dai 9 EAA, i bodybuilder utilizzano da diversi anni gli EAA durante l'allenamento per spostare l'aumento del turnover proteico a loro favore durante gli allenamenti intensi. Inoltre, a differenza delle proteine ​​complete, gli EAA non devono essere prima digeriti, ma possono essere assorbiti direttamente dall’intestino nel sangue. Ad esempio, uno studio ha osservato che i livelli di aminoacidi raggiungono il picco dopo soli 20 minuti dall'assunzione di EAA gratuiti.

Gli EAA Bulletproof sono stati quindi sviluppati con l'intento di fornire ai muscoli aminoacidi durante allenamenti duri e intensivi.Tutti i 9 aminoacidi essenziali invece di solo 8
La maggior parte dei prodotti EAA sul mercato contengono 8 aminoacidi essenziali. Il motivo è che anche oggi nelle lezioni di biologia impariamo che per il corpo sono essenziali 8 invece di 9 aminoacidi. Tuttavia, nella maggior parte dei prodotti manca il nono amminoacido essenziale, l'istidina.

Questo fatto risale a un errore commesso dall'allora American Research Council nel 1968. In un documento sulle quantità giornaliere raccomandate di nutrienti, l'istidina fu dimenticata di essere classificata come essenziale, anche se i dati precedenti avevano già concluso che l'istidina è una di queste.

A causa della confusione tra gli esperti, sono stati condotti numerosi ulteriori studi con la conclusione che l'istidina è chiaramente essenziale. Ma fino ad oggi ciò ha fatto ben poco per cambiare la falsa supposizione di molte persone secondo cui ci sarebbero 8 EAA. Anche gli EAA Bulletproof non contenevano istidina per molto tempo. Ma adesso è finita. D'ora in poi, il nostro prodotto contiene un profilo aminoacidico completo garantito, confermato da analisi di laboratori esterni.Elettroliti per una migliore idratazione
Durante l'allenamento sono di grande importanza non solo i nutrienti, ma anche l'apporto di liquidi. Da un lato sudiamo durante l'attività fisica, dall'altro l'allenamento della forza provoca un aumento dell'accumulo di liquidi nei muscoli. Ciò che si intende qui è il sempre popolare “effetto pompa”. Una soluzione di elettroliti e carboidrati può aumentare l'assunzione di liquidi durante l'attività fisica.

Per questo motivo abbiamo deciso di integrare gli EAA Bulletproof con elettroliti. È quindi possibile integrare ulteriori carboidrati, ad esempio sotto forma di cluster destrina.Come dovrebbero essere assunti gli EAA Bulletproof?
Gli studi hanno osservato che l'assunzione da 9 a 15 grammi di EAA durante l'esercizio si traduce in un bilancio netto di azoto più elevato. Una porzione di EAA Bulletproof (18 g) fornisce 10 g di EAA puri. A seconda del peso corporeo e della durata dell'allenamento, il dosaggio dovrebbe essere compreso tra 1 e 1,5 porzioni (18 - 27 g) durante l'allenamento.

In alternativa, i pasti con un contenuto proteico inferiore o una scarsa qualità proteica possono essere integrati con EAA Bulletproof. A seconda delle vostre esigenze, la quantità dovrebbe essere compresa tra 1 e 2 porzioni (18 - 36 g). Gli EAA Bulletproof provengono da fonti vegetali e sono quindi adatti per integrare una dieta vegana.Caratteristiche del prodotto

• Spettro completo di EAA
• 3 grammi di leucina per porzione
• Prodotto in Germania

>Consiglio di assunzione
Mescolare 18 g di polvere in 400 ml di acqua e bere durante l'allenamento.

Ingredienti
EAA a prova di proiettile