{"product_id":"trainings-set-ghost-legend-v4-30-serv-big-zone-bulletproof-eaas","title":"Conjunto de treino: Ghost Legend V4 30 Serv. + EAAs à prova de bala da Big Zone","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste conjunto contém:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1× Ghost Legend V4 30 Serv. 645g (Framboesa Azul) – 645 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1× Big Zone Bulletproof EAA's 500g (ananás) – 500 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGHOST Legend V4 Training Booster 645 g, 30 doses\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGHOST Legend V4 da GHOST no grupo de produtos de reforço de treino. Embalagem com capacidade de 645 g. Contém 30 doses por embalagem. País de origem: GB. Peso da embalagem: 900 g.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisponível em cinco sabores:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFramboesa Azul\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreme de Laranja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelancia azeda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUva de Welch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCereja Preta Azeda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNome do artigo do fabricante: Ghost Legend V4 30 Serv. 645g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEAA à prova de bala Big Zone 500g\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEAAs à prova de bala de zona grande\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nTodos os 9 aminoácidos essenciais - os novos EAA à prova de bala\u003cbr\u003e\nPara sintetizar proteínas necessárias para a construção de massa muscular e outros tecidos, o corpo humano necessita de 20 aminoácidos diferentes. No entanto, destes 20, podemos produzir nós próprios 11 a partir de outros aminoácidos, se necessário. No entanto, o nosso organismo não consegue sintetizar 9 aminoácidos sozinho, e é por isso que são considerados aminoácidos essenciais, abreviadamente EAAs. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÉ sabido que as proteínas contribuem significativamente para a construção e manutenção da massa muscular. No entanto, as proteínas também estão envolvidas noutras funções do nosso organismo. Por exemplo, as enzimas e algumas hormonas são constituídas por estruturas proteicas. Encontram-se no sistema imunitário e em todos os tecidos do nosso corpo e, como parte do sangue, estão envolvidos no transporte de nutrientes. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA maioria de nós cobre certamente a maioria das nossas necessidades diárias de proteína através de uma dieta rica em proteínas, que também inclui proteínas em pó, como o Battle Whey ou o Battle Vegan. As proteínas alimentares fornecem geralmente todos os 20 aminoácidos proteinogénicos e, por isso, são ideais para a maioria dos aminoácidos. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eO treino intensivo de força promove a construção muscular, não é segredo para ninguém. O estímulo do treino provoca um aumento da síntese proteica muscular, em que os aminoácidos são montados em novas proteínas. Ao mesmo tempo, porém, o treino inicial também provoca um aumento da degradação da proteína muscular. Para construir massa muscular, a taxa de síntese proteica muscular deve exceder a taxa de degradação proteica muscular. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA investigação sugere que consumir uma fonte de proteína de digestão rápida, como a proteína whey, após o treino otimiza os processos anabólicos pós-treino, aumentando a síntese proteica muscular. Outros estudos observaram ainda que apenas os 9 EAA, mas não os restantes 11 aminoácidos proteinogénicos, são capazes de estimular a síntese proteica muscular. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePor esta razão, e pelo facto de podermos produzir todos os outros aminoácidos relevantes a partir dos 9 EAA, se necessário, os culturistas têm utilizado os EAA durante o treino há vários anos para alterar o aumento da renovação proteica a seu favor durante o treino intenso. Além disso, ao contrário das proteínas completas, os EAA não precisam de ser digeridos primeiro, mas podem ser absorvidos diretamente do intestino para o sangue. Por exemplo, um estudo observou que os níveis de aminoácidos atingem o pico apenas 20 minutos após a ingestão de EAA gratuitos. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOs EAA à prova de bala foram, portanto, desenvolvidos com a intenção de fornecer aminoácidos aos músculos durante treinos intensos e intensos. \u003cstrong\u003eTodos os 9 aminoácidos essenciais em vez de apenas 8\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA maioria dos produtos EAA no mercado contém 8 aminoácidos essenciais. A razão para isto é que mesmo nas aulas de biologia hoje ainda aprendemos que 8 em vez de 9 aminoácidos são essenciais para o corpo. No entanto, o nono aminoácido essencial, a histidina, está ausente na maioria dos produtos. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste facto remonta a um erro cometido pelo então American Research Council em 1968. Num artigo sobre as quantidades diárias recomendadas de nutrientes, a histidina foi esquecida para ser classificada como essencial, embora dados anteriores já tivessem concluído que a histidina é um deles. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDevido à confusão entre os especialistas, foram realizados vários estudos adicionais com a conclusão de que a histidina é claramente essencial. Mas até à data isto pouco fez para mudar a falsa suposição de muitas pessoas de que haveria 8 EAAs. Os EAA à prova de bala também não continham histidina durante muito tempo. Mas isso acabou agora. A partir de agora, o nosso produto contém um perfil completo de aminoácidos garantido, confirmado por análises laboratoriais externas.\u003cstrong\u003eEletrólitos para uma melhor hidratação\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNão só os nutrientes são de grande importância durante o treino, como também o fornecimento de líquidos. Por um lado, suamos durante a atividade física, mas por outro lado, falando de forma aguda, o treino de força provoca um aumento da acumulação de líquidos nos músculos. O que aqui se entende é o sempre popular “efeito bomba”. Uma solução de eletrólitos e hidratos de carbono pode aumentar a ingestão de líquidos durante o exercício. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePor este motivo, decidimos complementar os EAA à prova de bala com eletrólitos. Os hidratos de carbono adicionais podem então ser suplementados, por exemplo, sob a forma de cluster dextrina. \u003cstrong\u003eComo devem ser tomados os EAA à prova de bala? \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nEstudos observaram que a toma de 9 a 15 gramas de EAAs durante o exercício resulta num maior balanço líquido de azoto. Uma porção de EAAs à prova de bala (18g) fornece 10g de EAAs puros. Dependendo do peso corporal e da duração do treino, a dosagem deve situar-se entre 1 e 1,5 porções (18 - 27 g) durante o treino. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEm alternativa, refeições com menor teor proteico ou baixa qualidade proteica podem ser complementadas com EAA à prova de bala. Dependendo da sua necessidade, a quantidade deve situar-se entre 1 a 2 porções (18 - 36 g). Os EAA à prova de bala provêm de fontes vegetais e, por isso, são adequados para complementar uma dieta vegan. \u003cstrong\u003eDestaques do produto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003eEspectro completo dos EAAs\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e3 gramas de leucina por porção\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eFabricado na Alemanha\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecomendação de consumo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nMisture 18g de pó em 400ml de água e beba durante o treino.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nEAAs à prova de bala\u003c\/p\u003e","brand":"DXN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54423594074449,"sku":"BDL-PRE-WORKOUT-CA9QJN","price":54.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1064\/6405\/1537\/files\/bdl-pre-workout-ca9qjn-set.jpg?v=1785168147","url":"https:\/\/dxn-supplements.de\/pt\/products\/conjunto-de-treino-ghost-legend-v4-30-serv-big-zone-bulletproof-eaas","provider":"DXN Supplements","version":"1.0","type":"link"}