• Eisen & Vitamin C: MST Iron Bisglycinate + Sinob Vitamin C – alle enthaltenen Artikel
  • MST Marken-Großset: Citrulline + Arginine HCL + 3 weitere – MST - Iron Bisglycinate 60 Caps
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  • Vitamin-Set: ProFuel + Sinob Zink + MST B300 + 1 weitere – Sinob Vitamin C - 60 Kapseln
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Eisen & Vitamin C: MST Iron Bisglycinate + Sinob Vitamin C

Eisen & Vitamin C: MST Iron Bisglycinate + Sinob Vitamin C

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Dieses Set enthält:

  • 1× MST - Iron Bisglycinate 60 Caps
  • 1× Sinob Vitamin C - 60 Kapseln

MST - Iron Bisglycinate, 60 Kapseln

MST - Iron Bisglycinate kommt in Kapselform. Die Packung enthält 60 Kapseln. Hersteller: MST. Herkunftsland: DE. Versandgewicht: 200 g; Warengruppe: Vitamine & Mineralstoffe.

Sinob Vitamin C - 60 Kapseln

Die vermutlich besten Vitamin C Kapseln auf dem Markt
Diese Kapseln haben es in sich. Neben Calcium-Ascorbat, dem besonders verträglichen und gepufferten Vitamin C, setzen wir zusätzlich auf Camu Camu-, Hagebutten-Extrakt und Acerolapulver, also den besten, natürlichen Vitamin-C-Quellen, die die Natur zu bieten hat.

Wozu benötigt man Vitamin C überhaupt?
Da der menschliche Körper Vitamin C nicht selbst herstellen kann, musst du es ihm über die Nahrung zur Verfügung stellen. Vitamin C ist ein Antioxidant.... Auch für die Herstellung von Kollagen (= Eiweiß im Bindegewebe) wird Vitamin C benötigt. Zudem für die Bildung von Knorpel- und Knochengewebe.

Wie viel Vitamin C "muss" eingenommen werden?
Normale Menschen, die keinen Sport machen und gesund sind, müssen eigentlich gar kein Vitamin C einnehmen. Da du dich auf unserer Webseite befindest, bist du vermutlich ein Sportler oder jemand der sich bestens mit der Materie auskennt. Daher gelten für dich ein paar andere Regeln:

Die empfohlene Tagesdosis Vitamin C beträgt zwischen 100-200mg. Solche kleinen Dosen sind einfach über eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu decken. Anders sieht es allerdings bei Sportlern oder bei der  Verkürzung der Dauer bei einer Erkältung aus. Hier sprechen wir dann von bis zu 2.000mg (2g) am Tag. Eine solche Menge durch die Ernährung zu decken ist nicht möglich. Anbei eine kleine Tabelle:

Vitamin C Gehalt auf 100g

Camu Camu 2000mg
Acerola-Kirsche 1300-1700mg
Hagebutte 1250mg
Sandorn 200-800mg
Apfel 12mg
Zitrone 50mg
Paprika Rot 140mg
Kiwi je nach Reifegrad 200-300mg
Orange 50mg
Rosenkohl 110mg

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MST - Iron Bisglycinate 60 Caps60 Kapselnsiehe Etikett–
Sinob Vitamin C - 60 Kapseln60 Kapselnsiehe Etikett–

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Angaben des Herstellers. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung.

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