Treeningkomplekt: Viking Power Leviathan + Big Zone Bulletproof EAA

See komplekt sisaldab:

• 1× Viking Power – Leviathan Hardcore – kofeiinivaba – 660 g (punased marjad) – 660 g
• 1 × Big Zone'i kuulikindlad EAA 500 g (ananass) – 500 g

Viking Power Leviathan Hardcore kofeiinivaba 660 g

Viking Power Leviathan Hardcore Caffeine Free on Viking Poweri treeninguvõimendaja (treeningueelne). Purk sisaldab 660 g, saatekaal 900 g. Saadaval punaste marjade ja apelsini maitsega. Toote nimi viitab kofeiinivabale.

Big Zone'i kuulikindel EAA 500g

Big Zone'i kuulikindlad EAA-d
Kõik 9 asendamatut aminohapet – uued kuulikindlad EAA-d
Lihasmassi ja muude kudede kasvatamiseks vajalike valkude sünteesimiseks vajab inimkeha 20 erinevat aminohapet. Nendest 20-st saame aga vajadusel ise toota teistest aminohapetest 11. Meie keha ei suuda aga 9 aminohapet ise sünteesida, mistõttu neid peetakse asendamatuteks aminohapeteks, lühendatult EAA-deks.

On hästi teada, et valgud annavad olulise panuse lihasmassi kasvatamisse ja säilitamisse. Kuid valgud osalevad meie kehas ka muudes funktsioonides. Näiteks ensüümid ja mõned hormoonid koosnevad valgustruktuuridest. Neid leidub immuunsüsteemis ja kõigis meie keha kudedes ning nad osalevad vere osana toitainete transpordis.

Enamik meist katab kindlasti suurema osa oma igapäevasest valguvajadusest valgurikka dieediga, mis sisaldab ka valgupulbreid, nagu Battle Whey või Battle Vegan. Toiduvalgud sisaldavad tavaliselt kõiki 20 proteinogeenset aminohapet ja sobivad seetõttu ideaalselt enamiku aminohapete jaoks.

Intensiivne jõutreening soodustab lihaste kasvu, see pole saladus. Treeningstiimul põhjustab lihasvalkude sünteesi tõusu, mille käigus monteeritakse aminohapped uuteks valkudeks. Samas põhjustab treening esialgu ka lihasvalgu suurenenud lagunemist. Lihasmassi kasvatamiseks peab lihasvalkude sünteesi kiirus ületama lihasvalkude lagunemise kiirust.

Uuringud näitavad, et kiiresti seeditava valguallika, näiteks vadakuvalgu tarbimine pärast treeningut optimeerib treeningujärgseid anaboolseid protsesse, suurendades lihasvalkude sünteesi. Edasised uuringud on samuti täheldanud, et ainult 9 EAA-d, kuid mitte ülejäänud 11 proteinogeenset aminohapet, on võimelised stimuleerima lihasvalkude sünteesi.

Sel põhjusel ja asjaolul, et saame 9-st EAA-st vajadusel toota ka kõiki muid olulisi aminohappeid, on kulturistid kasutanud EAA-sid treeningutel juba mitu aastat, et intensiivsete treeningute ajal suurenenud valgukäivet enda kasuks nihutada. Lisaks ei pea EAA-d erinevalt täisväärtuslikest valkudest esmalt seedima, vaid võivad imenduda soolestikust otse verre. Näiteks ühes uuringus täheldati, et aminohapete tase saavutab haripunkti juba 20 minutit pärast tasuta EAA-de võtmist.

Kuulikindlad EAA-d töötati seetõttu välja eesmärgiga varustada lihaseid raske ja intensiivse treeningu ajal aminohapetega.Kõik 9 asendamatut aminohapet, mitte ainult 8
Enamik turul olevaid EAA tooteid sisaldab 8 asendamatut aminohapet. Põhjus on selles, et isegi bioloogiatundides õpime tänapäevalgi, et 9 aminohappe asemel on organismile hädavajalikud 8 aminohapet. Kuid 9. asendamatu aminohape histidiin puudub enamikus toodetes.

See fakt pärineb veast, mille tegi tollane Ameerika Teadusnõukogu 1968. aastal. Toitainete soovitatavat päevakogust käsitlevas dokumendis unustati histidiin klassifitseerida hädavajalikuks, kuigi varasemate andmete kohaselt on histidiin üks neist.

Ekspertide seas valitsenud segaduse tõttu viidi läbi mitmeid täiendavaid uuringuid järeldusega, et histidiin on ilmselgelt hädavajalik. Kuid siiani on see vähe muutnud paljude inimeste valet eeldust, et PAPd oleks 8. Ka kuulikindlad EAA-d ei sisaldanud pikka aega histidiini. Aga see on nüüd läbi. Nüüdsest sisaldab meie toode garanteeritud täielikku aminohappeprofiili, mida on kinnitanud välised laborianalüüsid.Elektrolüüdid paremaks hüdratatsiooniks
Treeningu ajal ei oma suurt tähtsust mitte ainult toitained, vaid ka vedelikuga varustamine. Ühelt poolt higistame füüsilise tegevuse käigus, kuid teisest küljest põhjustab jõutreening teravalt öeldes suurenenud vedeliku kogunemist lihastesse. Siin peetakse silmas üha populaarsemat "pumbaefekti". Elektrolüütide ja süsivesikute lahus võib treeningu ajal suurendada vedeliku tarbimist.

Sel põhjusel otsustasime kuulikindlaid EAA-sid täiendada elektrolüütidega. Seejärel saab lisada täiendavaid süsivesikuid, näiteks klastri dekstriini kujul.Kuidas tuleks kuulikindlaid EAA-sid võtta?
Uuringud on näidanud, et 9–15 grammi EAA-de võtmine treeningu ajal suurendab lämmastiku netobilanssi. Üks portsjon kuulikindlaid EAA-sid (18g) annab 10g puhast EAA-d. Sõltuvalt kehakaalust ja treeningu kestusest peaks annus olema treeningu ajal 1–1,5 portsjonit (18–27 g).

Alternatiivina võib madalama valgusisaldusega või halva valgukvaliteediga toite täiendada Bulletproof EAA-dega. Sõltuvalt teie vajadustest peaks kogus jääma 1–2 portsjoni (18–36 g) vahele. Kuulikindlad EAA-d pärinevad taimsetest allikatest ja sobivad seetõttu vegantoidu täiendamiseks.Toote esiletõstmised

• Täielik EKA spekter
• 3 grammi leutsiini portsjoni kohta
• Valmistatud Saksamaal

Vastuvõtu soovitus
Sega 18g pulbrit 400 ml vette ja joo treeningu ajal.

Koostisosad
Kuulikindlad EAA-d