Harjoitussetti: Zoomad Moonstruck 2.0 ZERO + Big Zone Bulletproof EAA

Tämä sarja sisältää:

• 1× Zoomad Moonstruck 2.0 ZERO (Stim-Free) 540g (Fruit Fight) – 540g
• 1× Big Zone Bulletproof EAA:t 500g (ananas) – 500g

ZOOMAD Moonstruck 2.0 ZERO (Stim-Free), 540 g

Moonstruck 2.0 ZERO (Stim-Free) ZOOMADilta jauheena. Kapasiteetti: 540 g. Suositeltu kulutus valmistajan mukaan: yhdessä mittalusikassa; Milloin ottaa: ennen harjoittelua.

Sisältää Nox Extract Complex 2 g ja Gorilla Pump Complex 13 g. Gorilla Pump -kompleksi sisältää sitrulliinia, beeta-alaniinia, AAKG:tä ja L-arginiinia. Saatavilla kolmessa eri makuvaihtoehdossa: Candy Coke, Devil Cherry ja Fruit Fight.

Valmistusmaa: ES. Valmistajan mukaan luonnollisilla makuilla ja väreillä. Lähetyksen paino: 700 g.

Big Zone Bulletproof EAA:n 500g

Big Zone Bulletproof EAA:t
Kaikki 9 välttämätöntä aminohappoa – uudet Bulletproof EAA:t
Lihasmassan ja muiden kudosten rakentamiseen tarvittavien proteiinien syntetisoimiseksi ihmiskeho tarvitsee 20 erilaista aminohappoa. Näistä 20:stä voimme kuitenkin tarvittaessa tuottaa itse 11 muista aminohapoista. Kehomme ei kuitenkaan pysty itse syntetisoimaan 9 aminohappoa, minkä vuoksi niitä pidetään välttämättöminä aminohapoina, lyhennettynä EAA:na.

On hyvin tunnettua, että proteiinit edistävät merkittävästi lihasmassan rakentamista ja ylläpitämistä. Proteiinit osallistuvat kuitenkin myös muihin kehomme toimintoihin. Esimerkiksi entsyymit ja jotkut hormonit koostuvat proteiinirakenteista. Niitä löytyy immuunijärjestelmästä ja kaikista kehomme kudoksista, ja ne ovat osana verta mukana ravinteiden kuljettamisessa.

Useimmat meistä varmasti kattavat suurimman osan päivittäisestä proteiinitarpeestamme proteiinipitoisella ruokavaliolla, joka sisältää myös proteiinijauheita, kuten Battle Wheyn tai Battle Veganin. Ruokaproteiinit sisältävät yleensä kaikki 20 proteiinia aiheuttavaa aminohappoa, ja ne sopivat siksi ihanteellisesti suurimmalle osalle aminohapoista.

Intensiivinen voimaharjoittelu edistää lihasten rakentamista, se ei ole mikään salaisuus. Harjoitteluärsyke lisää lihasproteiinisynteesiä, jossa aminohapoista muodostuu uusia proteiineja. Samaan aikaan harjoittelu kuitenkin aiheuttaa aluksi myös lihasproteiinin lisääntynyttä hajoamista. Lihasmassan kasvattamiseksi lihasproteiinisynteesin on oltava suurempi kuin lihasproteiinien hajoamisnopeus.

Tutkimukset viittaavat siihen, että nopeasti sulavan proteiinilähteen, kuten heraproteiinin, nauttiminen harjoituksen jälkeen optimoi harjoituksen jälkeisiä anabolisia prosesseja lisäämällä lihasproteiinisynteesiä. Lisätutkimuksissa on myös havaittu, että vain 9 EAA:ta, mutta eivät loput 11 proteiinia aiheuttavaa aminohappoa, pystyvät stimuloimaan lihasproteiinisynteesiä.

Tästä syystä ja siitä syystä, että voimme tarvittaessa tuottaa kaikki muut tärkeät aminohapot yhdeksästä EAA:sta, kehonrakentajat ovat käyttäneet EAA:ita harjoituksissa useiden vuosien ajan siirtääkseen lisääntynyttä proteiinin kiertoa itselleen intensiivisten harjoitusten aikana. Lisäksi, toisin kuin täysproteiineja, EAA:ita ei tarvitse ensin pilkkoa, vaan ne voivat imeytyä suoraan suolistosta vereen. Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että aminohappotasot saavuttavat huippunsa jo 20 minuutin kuluttua ilmaisten EAA:iden ottamisen jälkeen.

Luodinkestävät EAA:t kehitettiin siksi tarkoituksena toimittaa lihaksille aminohappoja kovan ja intensiivisen harjoittelun aikana.Kaikki 9 välttämätöntä aminohappoa vain 8
sijaan. Useimmat markkinoilla olevat EAA-tuotteet sisältävät 8 välttämätöntä aminohappoa. Syynä tähän on se, että vielä nykyäänkin biologian tunneilla opimme, että 8 aminohappoa 9 sijasta ovat välttämättömiä elimistölle. Kuitenkin yhdeksäs välttämätön aminohappo, histidiini, puuttuu useimmista tuotteista.

Tämä tosiasia juontaa juurensa silloisen American Research Councilin vuonna 1968 tekemään virheeseen. Suositeltuja ravintoaineiden päivittäisiä määriä käsittelevässä artikkelissa histidiini unohdettiin luokitella välttämättömäksi, vaikka aiemmissa tiedoissa oli jo päätelty, että histidiini on yksi niistä.

Asiantuntijoiden välisen hämmennyksen vuoksi suoritettiin useita lisätutkimuksia, joiden päätelmä on, että histidiini on selvästi välttämätön. Mutta tähän mennessä tämä ei ole juurikaan muuttanut monien ihmisten väärää oletusta siitä, että maatalouden taloustilejä olisi 8. Luodinkestävät EAA:t eivät myöskään sisältäneet histidiiniä pitkään aikaan. Mutta se on nyt ohi. Tästä eteenpäin tuotteemme sisältää taatusti täydellisen aminohappoprofiilin, joka on vahvistettu ulkoisilla laboratorioanalyyseillä.Elektrolyytit parantavat nesteytystä
Treenin aikana ei vain ravintoarvot ole tärkeitä, vaan myös nesteiden saanti. Toisaalta hikoilemme liikunnan aikana, mutta toisaalta voimaharjoittelu lisää akuuttisti sanottuna nesteen kertymistä lihaksiin. Tässä tarkoitetaan yhä suositumpaa "pumppuefektiä". Elektrolyyttien ja hiilihydraattien liuos voi lisätä nesteen saantia harjoituksen aikana.

Tästä syystä päätimme täydentää Bulletproof EAA:ita elektrolyyteillä. Lisää hiilihydraatteja voidaan sitten täydentää, esimerkiksi klusteridekstriinin muodossa.Miten Bulletproof EAA:t tulee ottaa?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että 9–15 gramman EAA:n ottaminen harjoituksen ympärille johtaa korkeampaan nettotyppitasapainoon. Yksi annos Bulletproof EAA:ta (18 g) sisältää 10 g puhdasta EAA:ta. Ruumiinpainosta ja harjoituksen kestosta riippuen annoksen tulisi olla 1–1,5 annosta (18–27 g) harjoituksen aikana.

Vaihtoehtoisesti aterioita, joissa on alhaisempi proteiinipitoisuus tai huonolaatuinen proteiini, voidaan täydentää Bulletproof EAA:lla. Tarpeistasi riippuen määrän tulee olla 1-2 annosta (18-36 g). Bulletproof EAA:t tulevat kasviperäisistä lähteistä, joten ne sopivat täydentämään vegaanista ruokavaliota.Tuotteen kohokohdat

• Täysi valikoima EAA:ita
• 3 grammaa leusiinia annosta kohden
• Valmistettu Saksassa

Saannin suositus
Sekoita 18 g jauhetta 400 ml:aan vettä ja juo harjoituksen aikana.

Ainesosat
Luodinkestävät EAA:t