Ensemble d'entraînement : Peak No Jokes + Big Zone Bulletproof EAA

Cet ensemble contient :

• 1× Peak No Jokes 600g (Fruit de la passion méchant) – 600g
• 1× Big Zone Bulletproof EAA's 500g (ananas) – 500 g

Peak No Jokes Poudre Pré-Entraînement 600 g

Peak No Jokes est une poudre pré-entraînement sous forme de poudre. La capacité est de 600 g, le poids d'expédition est de 800 g. Pays d'origine : PL. Disponible en cinq versions :

• Cerise sanglante
• Pomme folle
• Fruits sauvages violets
• Méchant fruit de la passion
• Bleu glacé

La liste des ingrédients (saveur Crazy Apple) comprend le malate de L-citrulline, le chlorhydrate de L-arginine, la N-acétyl-L-tyrosine, la bêta-alanine, la taurine, l'agent anti-agglomérant (sel de calcium de l'acide orthophosphorique), l'arôme, la glycine, la bétaïne anhydre, l'acétone de glucuronol, les colorants (spiruline, safran). extrait), Ashwagandha KSM-66® (racine), bitartrate de choline, L-alpha-glycérylphosphorylcholine, caféine, sels de potassium de l'acide citrique, édulcorant (sucralose), extrait de Rhodiola rosea (racine), extrait de Panax ginseng (racine), extrait de guarana (graine), extrait de poivre noir (fruit) et chlorhydrate de pyridoxine.

Big Zone Bulletproof EAA 500 g

EAA Bulletproof Big Zone
Les 9 acides aminés essentiels – les nouveaux EAA Bulletproof
Pour synthétiser les protéines nécessaires à la construction de la masse musculaire et d’autres tissus, le corps humain a besoin de 20 acides aminés différents. Cependant, sur ces 20, nous pouvons en produire nous-mêmes 11 à partir d’autres acides aminés si nécessaire. Cependant, notre corps ne peut pas synthétiser lui-même 9 acides aminés, c'est pourquoi ils sont considérés comme des acides aminés essentiels, ou EAA en abrégé.

Il est bien connu que les protéines contribuent de manière significative à la construction et au maintien de la masse musculaire. Cependant, les protéines sont également impliquées dans d’autres fonctions de notre organisme. Par exemple, les enzymes et certaines hormones sont constituées de structures protéiques. Ils se trouvent dans le système immunitaire et dans tous les tissus de notre corps et, en tant que partie du sang, participent au transport des nutriments.

La plupart d'entre nous couvrent certainement la majorité de nos besoins quotidiens en protéines grâce à une alimentation riche en protéines, qui comprend également des poudres de protéines telles que Battle Whey ou Battle Vegan. Les protéines alimentaires fournissent généralement les 20 acides aminés protéinogènes et conviennent donc parfaitement à la majorité des acides aminés.

L'entraînement intensif en force favorise le développement musculaire, ce n'est pas un secret. Le stimulus d’entraînement provoque une augmentation de la synthèse des protéines musculaires, dans laquelle les acides aminés sont assemblés en nouvelles protéines. Mais dans le même temps, l’entraînement entraîne également dans un premier temps une dégradation accrue des protéines musculaires. Afin de développer la masse musculaire, le taux de synthèse des protéines musculaires doit dépasser le taux de dégradation des protéines musculaires.

La recherche suggère que la consommation d'une source de protéines rapidement digestible, telle que la protéine de lactosérum, après l'entraînement optimise les processus anabolisants post-entraînement en augmentant la synthèse des protéines musculaires. D'autres études ont également observé que seuls les 9 EAA, mais pas les 11 acides aminés protéinogènes restants, sont capables de stimuler la synthèse des protéines musculaires.

Pour cette raison, et parce que nous pouvons produire tous les autres acides aminés pertinents à partir des 9 EAA si nécessaire, les bodybuilders utilisent les EAA pendant l'entraînement depuis plusieurs années pour déplacer l'augmentation du renouvellement des protéines en leur faveur lors d'entraînements intenses. De plus, contrairement aux protéines complètes, les EAA n’ont pas besoin d’être digérés au préalable, mais peuvent être absorbés directement de l’intestin dans le sang. Par exemple, une étude a observé que les niveaux d'acides aminés culminent 20 minutes seulement après la prise d'EAA gratuits.

Les EAA Bulletproof ont donc été développés dans le but de fournir aux muscles des acides aminés lors d'un entraînement dur et intensif.Les 9 acides aminés essentiels au lieu de seulement 8
La plupart des produits EAA sur le marché contiennent 8 acides aminés essentiels. La raison en est que même dans les cours de biologie, nous apprenons encore aujourd’hui que 8 acides aminés au lieu de 9 sont essentiels à l’organisme. Cependant, le 9ème acide aminé essentiel, l'histidine, est absent de la plupart des produits.

Ce fait remonte à une erreur commise par l'American Research Council de l'époque en 1968. Dans un article sur les quantités quotidiennes recommandées de nutriments, l'histidine a été oubliée comme étant essentielle, même si des données antérieures avaient déjà conclu que l'histidine en faisait partie.

En raison de la confusion parmi les experts, plusieurs autres études ont été réalisées, concluant que l'histidine est clairement essentielle. Mais jusqu'à présent, cela n'a guère changé la fausse hypothèse de nombreuses personnes selon laquelle il y aurait 8 EAA. Les EAA Bulletproof ne contenaient pas non plus d’histidine pendant longtemps. Mais c'est fini maintenant. Notre produit contient désormais un profil complet d'acides aminés garanti, confirmé par des analyses de laboratoires externes.Des électrolytes pour une meilleure hydratation
Non seulement les nutriments sont d'une grande importance pendant l'entraînement, mais aussi l'apport de liquides. D’une part, nous transpirons pendant l’activité physique, mais d’autre part, l’entraînement en force entraîne une accumulation accrue de liquide dans les muscles. Il s’agit ici du très populaire « effet pompe ». Une solution d'électrolytes et de glucides peut augmenter l'apport hydrique pendant l'exercice.

Pour cette raison, nous avons décidé de compléter les EAA Bulletproof avec des électrolytes. Des glucides supplémentaires peuvent ensuite être complétés, par exemple sous forme de dextrine cluster.Comment prendre les EAA Bulletproof ?
Des études ont observé que la prise de 9 à 15 grammes d’EAA pendant l’exercice entraîne un bilan azoté net plus élevé. Une portion d'EAA Bulletproof (18 g) fournit 10 g d'EAA purs. En fonction du poids corporel et de la durée de l'entraînement, la posologie doit être comprise entre 1 et 1,5 portions (18 à 27 g) pendant l'entraînement.

Alternativement, les repas à faible teneur en protéines ou de mauvaise qualité protéique peuvent être complétés par des EAA Bulletproof. Selon vos besoins, la quantité doit être comprise entre 1 et 2 portions (18 à 36 g). Les EAA Bulletproof proviennent de sources végétales et conviennent donc pour compléter un régime végétalien.Points forts du produit

• Gamme complet des EAA
• 3 grammes de leucine par portion
• Fabriqué en Allemagne

Recommandation d'admission
Mélangez 18 g de poudre dans 400 ml d'eau et buvez pendant l'entraînement.

Ingrédients
EAA à l'épreuve des balles