GN Labaratories GN EAA Xtreme - 500 g

Zutaten

Unterstützung der Immunfunktion

Warum ist EAA Xtreme gerade zu den kritischen Zeiten vor, während und nach dem Training BCAAs und Wheyprotein haushoch überlegen?
In letzter Zeit hört man immer öfter die Aussage, dass BCAAs völlig nutzlos sind und dass Wheyprotein alles ist, was Du für eine optimale Proteinversorgung während des kritischen Zeitfensters rund um Dein Training brauchst. Auch wenn in dieser Aussage vielleicht ein Fünkchen Wahrheit stecken könnte, stellt sie eine viel zu stark vereinfachende Pauschalisierung dar, die so nicht den Tatsachen entspricht. Um dies besser verstehen zu können, musst Du wissen, welche Vorgänge in Deinem Körper während und nach einer harten und intensiven Trainingseinheit ablaufen und welche Vorteile eine Versorgung Deines Körpers mit Aminosäuren während dieses Zeitraums hat.
Auch wenn den meisten klar sein dürfte, dass Muskeln nicht während des Trainings, sondern erst während der Regenerationsphase nach dem Training wachsen, ist vielen nicht bewusst, dass während harter und intensiver Trainingseinheiten durch einen trainingsinduzierten Proteinabbau zunächst ein kataboles Umfeld zustande kommt, in dem gewisse Mengen an Muskelprotein abgebaut und verstoffwechselt werden. Dieser katabole Zustand hält auch nach dem Training noch eine Weile an, bevor durch die richtige Post-Workout Supplementation oder Ernährung durch eine Anregung der Proteinsynthese ein anaboler Zustand zustande kommt, der die Reparatur beschädigter Muskelfasern und einen Muskelaufbau zur Folge hat. Mit anderen Worten ausgedrückt verlierst Du zunächst etwas Muskelmasse um danach im Optimalfall mehr neue Muskelmasse aufzubauen.
Durch eine gezielte Versorgung Deines Körpers mit Aminosäuren vor und während des Trainings kannst Du dieses katabole Umfeld stark abmildern und im Idealfall sogar völlig verhindern. Hier kommt unter anderem die durch BCAAs und insbesondere Leucin induzierte Anregung der Proteinsynthese über eine Aktivierung des mTOR Pfadweges ins Spiel.
Ingredients
L-lysine hydrochloride, L-leucine, acid: citric acid, flavourings, L-isoleucine, L-valine, L-threonin, L-methionine, L-phenylalanine, L-tryptophan, L-glutamine, colour: caramel, taurine, L-alanine, L-tyrosine, L-histidine, calcium carbonate, choline bitartrate, potassium citrate, L- cysteine hydrochloride, magnesium citrate, acidity regulator: sodium bicarbonate, green tea extract 8:1 (Camellia sinensis, contains 50 % polyphenols), sweetener: sucralose, green coffee bean extract 12:1 (Coffee robusta, contains 50 % chlorogenic acid), coconut milk powder (coconut milk, glucose syrup), nicotinamide, pyridoxine hydrochloride