Gesundheits-Basisbox: Sinob Vitamin C + MST Magnesium + 3 weitere

Dieses Set enthält:

• 1× Sinob Vitamin C - 60 Kapseln
• 1× MST - Magnesium Citrat 200mg - 90 Tabletten
• 1× ProFuel Vitamin C gepuffert 365 Kapseln
• 1× MST - Vitamin C Calcium L-Ascorbate 1000mg 90 Kapseln
• 1× Olimp ZMA - 120 Kapsel

Sinob Vitamin C - 60 Kapseln

Die vermutlich besten Vitamin C Kapseln auf dem Markt
Diese Kapseln haben es in sich. Neben Calcium-Ascorbat, dem besonders verträglichen und gepufferten Vitamin C, setzen wir zusätzlich auf Camu Camu-, Hagebutten-Extrakt und Acerolapulver, also den besten, natürlichen Vitamin-C-Quellen, die die Natur zu bieten hat.

Wozu benötigt man Vitamin C überhaupt?
Da der menschliche Körper Vitamin C nicht selbst herstellen kann, musst du es ihm über die Nahrung zur Verfügung stellen. Vitamin C ist ein Antioxidant.... Auch für die Herstellung von Kollagen (= Eiweiß im Bindegewebe) wird Vitamin C benötigt. Zudem für die Bildung von Knorpel- und Knochengewebe.

Wie viel Vitamin C "muss" eingenommen werden?
Normale Menschen, die keinen Sport machen und gesund sind, müssen eigentlich gar kein Vitamin C einnehmen. Da du dich auf unserer Webseite befindest, bist du vermutlich ein Sportler oder jemand der sich bestens mit der Materie auskennt. Daher gelten für dich ein paar andere Regeln:

Die empfohlene Tagesdosis Vitamin C beträgt zwischen 100-200mg. Solche kleinen Dosen sind einfach über eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu decken. Anders sieht es allerdings bei Sportlern oder bei der  Verkürzung der Dauer bei einer Erkältung aus. Hier sprechen wir dann von bis zu 2.000mg (2g) am Tag. Eine solche Menge durch die Ernährung zu decken ist nicht möglich. Anbei eine kleine Tabelle:

Vitamin C Gehalt auf 100g

MST Magnesium Citrat 200 mg — 90 Tabletten (DE)

MST Magnesium Citrat wird in Tablettenform angeboten. Jede Tablette enthält 200 mg Magnesium Citrat. Die Packung umfasst 90 Tabletten, entsprechend 90 Portionen je Packung. Produktgruppe: Health & Fitness. Versandgewicht 200 g. Herkunftsland: DE.

ProFuel Vitamin C gepuffert, 365 Kapseln, 200 g

Gepuffertes Vitamin C in pflanzlichen Kapseln von ProFuel. Verpackung enthält 365 Kapseln. Zutaten: Vitamin C1 und Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose). Hinweis zur Zutat: 1: Herkunft Nicht-EU. Herstellerangabe: ProFuel. Herkunftsland des Produkts: DE. Versandgewicht: 200 g.

MST - Vitamin C Calcium L-Ascorbate 1000mg, 90 Kapseln

MST Vitamin C Calcium L-Ascorbate in Kapselform. Pro Packung 90 Kapseln mit jeweils 1000mg Angabe im Produktnamen. Produkt aus der Warengruppe Sportnahrung, Herstellerangabe: MST. Versandgewicht 200 g, Herkunftsland DE.

Olimp ZMA – 120 Kapseln, 120 Stk.

Olimp ZMA in Kapselform. Lieferumfang: 120 Kapseln, Versandgewicht 180 g, Herkunftsland PL. Kapselhülle aus Gelatine; Farbstoff: E 171.

Inhaltsstoffe laut Hersteller: Zink‑mono‑L‑methioninsulfat, Zink‑Aspartat, Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6) und Trennmittel Magnesiumstearat.

Nährwerte pro Kapsel: Zink 10 mg, Magnesium 150 mg, Vitamin B6 3,5 mg. Angaben auch für 2 bzw. 3 Kapseln: Zink 20 / 30 mg, Magnesium 300 / 450 mg, Vit. B6 7 / 10,5 mg.

Verzehrsempfehlung: 1 Kapsel täglich, 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen. Angaben laut Hersteller: angegebene Menge nicht überschreiten. Bei Nierenkrankheiten, Schwangerschaft und Stillzeit Arztkonsultation angezeigt.

Hersteller: Olimp. Warengruppe: Sportnahrung > Testo-Booster. Hinweise: Kalziumhaltige Nahrungsmittel oder Ergänzungen nicht gleichzeitig einnehmen.