Conjunto de treino: ProFuel Caffeine (200mg) + Big Zone Bulletproof EAA's

Este conjunto contém:

• 1× ProFuel Caffeine (200mg) 365 comprimidos – 91 g
• 1× Big Zone Bulletproof EAA's 500g (ananás) – 500 g

ProFuel Cafeína 200 mg, 365 comprimidos, 91 g

Cafeína ProFuel em forma de comprimido. Conteúdo da embalagem: 365 comprimidos com um peso total de 91 g. Cada comprimido contém 200 mg de cafeína. Ingredientes: cafeína; Enchimento (celulose microcristalina). Origem do produto: DE. Origem da cafeína: Fora da UE.

Consumo recomendado: Se necessário, tomar um comprimido de CAFEÍNA com bastante líquido, p. 1 copo de água ou uma bebida amino. Peso de envio: 300 g.

Big Zone EAA à prova de bala 500g

EAAs à prova de bala de zona grande
Todos os 9 aminoácidos essenciais - os novos EAA à prova de bala
Para sintetizar proteínas necessárias para a construção de massa muscular e outros tecidos, o corpo humano necessita de 20 aminoácidos diferentes. No entanto, destes 20, podemos produzir nós próprios 11 a partir de outros aminoácidos, se necessário. No entanto, o nosso organismo não consegue sintetizar 9 aminoácidos sozinho, e é por isso que são considerados aminoácidos essenciais, abreviadamente EAAs.

É sabido que as proteínas contribuem significativamente para a construção e manutenção da massa muscular. No entanto, as proteínas também estão envolvidas noutras funções do nosso organismo. Por exemplo, as enzimas e algumas hormonas são constituídas por estruturas proteicas. Encontram-se no sistema imunitário e em todos os tecidos do nosso corpo e, como parte do sangue, estão envolvidos no transporte de nutrientes.

A maioria de nós cobre certamente a maioria das nossas necessidades diárias de proteína através de uma dieta rica em proteínas, que também inclui proteínas em pó, como o Battle Whey ou o Battle Vegan. As proteínas alimentares fornecem geralmente todos os 20 aminoácidos proteinogénicos e, por isso, são ideais para a maioria dos aminoácidos.

O treino intensivo de força promove o desenvolvimento muscular, isto não é segredo. O estímulo do treino provoca um aumento da síntese proteica muscular, em que os aminoácidos são montados em novas proteínas. Ao mesmo tempo, porém, o treino inicial também provoca um aumento da degradação da proteína muscular. Para construir massa muscular, a taxa de síntese proteica muscular deve exceder a taxa de degradação proteica muscular.

A investigação sugere que consumir uma fonte de proteína de digestão rápida, como a proteína whey, após o treino otimiza os processos anabólicos pós-treino, aumentando a síntese proteica muscular. Outros estudos observaram ainda que apenas os 9 EAA, mas não os restantes 11 aminoácidos proteinogénicos, são capazes de estimular a síntese proteica muscular.

Por esta razão, e pelo facto de podermos produzir todos os outros aminoácidos relevantes a partir dos 9 EAA, se necessário, os culturistas têm utilizado os EAA durante o treino há vários anos para mudar a seu favor o aumento da renovação proteica durante o treino intenso. Além disso, ao contrário das proteínas completas, os EAA não precisam de ser digeridos primeiro, mas podem ser absorvidos diretamente do intestino para o sangue. Por exemplo, um estudo observou que os níveis de aminoácidos atingem o pico apenas 20 minutos após a ingestão de EAA gratuitos.

Os EAA à prova de bala foram, portanto, desenvolvidos com a intenção de fornecer aminoácidos aos músculos durante o treino intenso e intensivo. Todos os 9 aminoácidos essenciais em vez de apenas 8
A maioria dos produtos EAA no mercado contém 8 aminoácidos essenciais. A razão para isto é que mesmo nas aulas de biologia hoje ainda aprendemos que 8 em vez de 9 aminoácidos são essenciais para o corpo. No entanto, o nono aminoácido essencial, a histidina, está ausente na maioria dos produtos.

Este facto remonta a um erro cometido pelo então American Research Council em 1968. Num artigo sobre as quantidades diárias recomendadas de nutrientes, a histidina foi esquecida para ser classificada como essencial, embora dados anteriores já tivessem concluído que a histidina é um deles.

Devido à confusão entre os especialistas, foram realizados vários estudos adicionais com a conclusão de que a histidina é claramente essencial. Mas até à data isto pouco fez para mudar a falsa suposição de muitas pessoas de que haveria 8 EAAs. Os EAA à prova de bala também não continham histidina durante muito tempo. Mas isso acabou agora. A partir de agora, o nosso produto contém um perfil completo de aminoácidos garantido, confirmado por análises laboratoriais externas.Eletrólitos para uma melhor hidratação
Não só os nutrientes são de grande importância durante o treino, como também o fornecimento de líquidos. Por um lado, suamos durante a atividade física, mas por outro lado, falando de forma aguda, o treino de força provoca um aumento da acumulação de líquidos nos músculos. O que aqui se entende é o sempre popular “efeito bomba”. Uma solução de eletrólitos e hidratos de carbono pode aumentar a ingestão de líquidos durante o exercício.

Por este motivo, decidimos complementar os EAA à prova de bala com eletrólitos. Os hidratos de carbono adicionais podem então ser suplementados, por exemplo, sob a forma de cluster dextrina. Como devem ser tomados os EAA à prova de bala?
Estudos observaram que a toma de 9 a 15 gramas de EAAs durante o exercício resulta num maior balanço líquido de azoto. Uma porção de EAAs à prova de bala (18g) fornece 10g de EAAs puros. Dependendo do peso corporal e da duração do treino, a dosagem deve ser entre 1 e 1,5 porções (18 - 27 g) durante o treino.

Em alternativa, refeições com menor teor proteico ou baixa qualidade proteica podem ser complementadas com EAA à prova de bala. Dependendo da sua necessidade, a quantidade deve situar-se entre 1 a 2 porções (18 - 36 g). Os EAA à prova de bala provêm de fontes vegetais e, por isso, são adequados para complementar uma dieta vegan. Destaques do produto

• Espectro completo dos EAAs
• 3 gramas de leucina por porção
• Fabricado na Alemanha

Recomendação de ingestão
Misture 18g de pó em 400ml de água e beba durante o treino.

Ingredientes
EAAs à prova de bala