Tréningové plány
Hybridný tréning: sila + vytrvalosť v jednom pl...
Silná A vytrvalosť: týždenný plán s dvoma silovými jednotkami, dvoma behmi a hybridným WOD - vrátane 8-týždňového postupu. Zadarmo pre každého, kto chce oboje.
Hybridný tréning: sila + vytrvalosť v jednom pl...
Silná A vytrvalosť: týždenný plán s dvoma silovými jednotkami, dvoma behmi a hybridným WOD - vrátane 8-týždňového postupu. Zadarmo pre každého, kto chce oboje.
Definičná fáza: tréningový plán a výživa pre vi...
Zbavte sa tuku, udržte si svaly: kompletný plán pre fázu definície – príklad týždňa, tréningový plán, kalorický deficit a najčastejšie chyby. Zadarmo.
Definičná fáza: tréningový plán a výživa pre vi...
Zbavte sa tuku, udržte si svaly: kompletný plán pre fázu definície – príklad týždňa, tréningový plán, kalorický deficit a najčastejšie chyby. Zadarmo.
CrossFit pre začiatočníkov: 4-týždňový tréningo...
AMRAP, EMOM, For Time – tu sa naučíte termíny a získate 12 škálovateľných WODov na prvé štyri týždne CrossFitu, či už v boxe alebo na záhrade. Zadarmo.
CrossFit pre začiatočníkov: 4-týždňový tréningo...
AMRAP, EMOM, For Time – tu sa naučíte termíny a získate 12 škálovateľných WODov na prvé štyri týždne CrossFitu, či už v boxe alebo na záhrade. Zadarmo.
Tréningový plán doma: Dostaňte sa do kondície z...
Žiadne štúdio, žiadne výhovorky: tri sedenia týždenne s vlastnou telesnou hmotnosťou, 4-týždňové tipy na progresiu a výživu – kompletný domáci plán, zadarmo.
Tréningový plán doma: Dostaňte sa do kondície z...
Žiadne štúdio, žiadne výhovorky: tri sedenia týždenne s vlastnou telesnou hmotnosťou, 4-týždňové tipy na progresiu a výživu – kompletný domáci plán, zadarmo.
Push Pull Legs: 3-smerné rozdelenie pre pokroči...
Klasika pre všetkých, ktorí prerástli začiatočnícky plán: tlak, ťah a nohy s kompletným cvičebným plánom, objemovými odporúčaniami a schémou progresie - zadarmo.
Push Pull Legs: 3-smerné rozdelenie pre pokroči...
Klasika pre všetkých, ktorí prerástli začiatočnícky plán: tlak, ťah a nohy s kompletným cvičebným plánom, objemovými odporúčaniami a schémou progresie - zadarmo.
Tréningový plán celého tela pre začiatočníkov: ...
Kompletný plán pre začiatočníkov pre štúdio: dve striedajúce sa celotelové jednotky, jasná progresia plus základy výživy – na začiatok zadarmo.
Tréningový plán celého tela pre začiatočníkov: ...
Kompletný plán pre začiatočníkov pre štúdio: dve striedajúce sa celotelové jednotky, jasná progresia plus základy výživy – na začiatok zadarmo.
- Versand in 24 hLieferung in 1–3 Werktagen
- Versand 6,99 €Vor dem Checkout sichtbar
- Sichere ZahlungPayPal, Klarna, Kreditkarte
- 14 Tage WiderrufsrechtOhne Angabe von Gründen