Kit de démarrage : ESN Designer + MST Créatine + Sinob Vitamine C

Cet ensemble contient :

• 1× ESN Designer Whey Pot 908g (Banana Milk) – 908 g
• 1× MST - Créatine Monohydrate 300g – 300 g
• 1× Sinob Vitamine C - 60 gélules

ESN Designer Whey Protein Pot 908 g

ESN Designer Whey Pot 908 g d'ESN. Produit de la catégorie Aliments sportifs > Protéines.

Quantité nette : 908 g. Pays d'origine : DE.

Disponible en 17 saveurs : Chocolate Fudge, Banana Milk, Hazelnut Nougat, Vanilla Milk, Rocky Road, Strawberry Cream, Rich Chocolate, Milk Chocolate, Cinnamon Cereal, Stracciatella, Blueberry Cheesecake, Raspberry, White Chocolate Pistachio, Milky Hazelnut, Cherry Yogurt, Dark Cookies and Cream, Almond Coconut.

MST - Créatine Monohydrate 300 g, MST, 300 g

MST - Créatine Monohydrate 300g est un produit de la catégorie Aliments sportifs > Créatine. La désignation du produit inclut la mention Créatine Monohydrate. La quantité nette indiquée est de 300 g. Le poids d'expédition est de 450 g. Le fabricant indiqué est MST. Le pays d'origine est DE.

Sinob Vitamine C - 60 gélules

Les gélules de vitamine C probablement les meilleures du marché
Ces gélules ont tout pour plaire. En plus de l'ascorbate de calcium, une vitamine C particulièrement bien tolérée et tamponnée, nous misons également sur des extraits de camu-camu, d'églantier et de poudre d'acérola, c'est-à-dire les meilleures sources naturelles de vitamine C que la nature a à offrir.

Pourquoi a-t-on besoin de vitamine C ?
Le corps humain ne pouvant pas produire lui-même de la vitamine C, vous devez lui en apporter par l'alimentation. La vitamine C est un antioxydant... Elle est également nécessaire à la production de collagène (= protéine du tissu conjonctif) ainsi qu'à la formation des tissus cartilagineux et osseux.

Combien de vitamine C "faut-il" prendre ?
Les personnes normales, qui ne font pas de sport et sont en bonne santé, n'ont en fait pas besoin de prendre de vitamine C. Puisque vous êtes sur notre site web, vous êtes probablement un sportif ou quelqu'un qui connaît bien le sujet. Par conséquent, quelques règles différentes s'appliquent à vous :

La dose quotidienne recommandée de vitamine C est de 100 à 200 mg. De si petites doses sont facilement couvertes par une alimentation équilibrée et saine. Cependant, il en va autrement pour les sportifs ou pour raccourcir la durée d'un rhume. Dans ce cas, nous parlons de jusqu'à 2 000 mg (2 g) par jour. Une telle quantité ne peut pas être couverte par l'alimentation. Voici un petit tableau :

Teneur en vitamine C pour 100g