Edzőkészlet: Olimp Pump Xplode Shot + Big Zone golyóálló EAA-k

Ez a készlet a következőket tartalmazza:

• 1× Olimp Pump Xplode Shot 9x60 ml (narancs) – 540 ml
• 1× Big Zone golyóálló EAA 500 g (ananász) – 500 g

Olimp Pump Xplode Shot 9x60 ml, 540 ml

Az Olimp Pump Xplode Shot 9 db, egyenként 60 ml-es ampullában kerül forgalomba. Egy csomag összesen 540 ml folyadékot tartalmaz. Narancs és gyümölcspuncs ízben kapható. Gyártó szerinti összetétel: víz, L-citrullin, L-arginin-hidroklorid, savanyúságot szabályozó citromsav; Ízek, zsályalevél kivonat (Salvia officinalis L.), kis zsíros levélfűszer-kivonat (Bacopa monnieri (L.) Wettst.), sűrítő nátrium-karboxi-metil-cellulóz; édesítőszerek szukralóz, aceszulfám K; tartósítószer szorbinsav; szín karotin; Piridoxin-hidroklorid - B6-vitamin.

Fogyasztás a gyártó szerint: napi 1 ampulla (60 ml). Mikor kell bevenni a gyártó szerint: körülbelül 30 perccel edzés előtt. Fogyasztás előtt jól rázza fel. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget nem szabad túllépni. A termék fizikailag aktív felnőttek számára készült. Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

Big Zone Bulletproof EAA 500g

Big Zone Bulletproof EAA
Mind a 9 esszenciális aminosav – az új Bulletproof EAA-k
Az izomtömeg és más szövetek építéséhez szükséges fehérjék szintéziséhez az emberi szervezetnek 20 különböző aminosavra van szüksége. Ebből a 20-ból azonban 11-et magunk is elő tudunk állítani más aminosavakból, ha szükséges. Testünk azonban 9 aminosavat nem tud maga szintetizálni, ezért ezeket esszenciális aminosavaknak, röviden EAA-knak tekintik.

Köztudott, hogy a fehérjék jelentősen hozzájárulnak az izomtömeg építéséhez és fenntartásához. A fehérjék azonban más funkciókban is részt vesznek szervezetünkben. Például az enzimek és egyes hormonok fehérjeszerkezetekből állnak. Az immunrendszerben és testünk minden szövetében megtalálhatók, és a vér részeként részt vesznek a tápanyagszállításban.

A legtöbbünk minden bizonnyal napi fehérjeszükségletünk nagy részét fehérjében gazdag étrenddel fedezi, amely fehérjeporokat is tartalmaz, mint például a Battle Whey vagy a Battle Vegan. Az élelmiszer-fehérjék általában mind a 20 proteinogén aminosavat biztosítanak, ezért ideálisak az aminosavak többségéhez.

Az intenzív erőnléti edzés elősegíti az izomépítést, ez nem titok. Az edzésinger fokozza az izomfehérje szintézist, melynek során az aminosavak új fehérjékké állnak össze. Ugyanakkor az edzés kezdetben az izomfehérje fokozott lebomlását is okozza. Az izomtömeg felépítéséhez az izomfehérje szintézis sebességének meg kell haladnia az izomfehérje lebomlásának sebességét.

A kutatások szerint egy gyorsan emészthető fehérjeforrás, például a tejsavófehérje edzés utáni fogyasztása optimalizálja az edzés utáni anabolikus folyamatokat az izomfehérje szintézis fokozásával. További vizsgálatok azt is megfigyelték, hogy csak a 9 EAA, de a fennmaradó 11 proteinogén aminosav nem képes stimulálni az izomfehérje szintézist.

Ebből az okból kifolyólag, valamint azért, mert a 9 EAA-ból szükség esetén az összes többi releváns aminosavat elő tudjuk állítani, a testépítők már évek óta EAA-kat használnak edzés közben, hogy az intenzív edzések során megnövekedett fehérjeforgalmat a maguk javára fordítsák. Ráadásul a teljes fehérjékkel ellentétben az EAA-kat nem kell először megemészteni, hanem közvetlenül a bélből felszívódhatnak a vérbe. Egy tanulmány például azt figyelte meg, hogy az aminosavszintek már 20 perccel elérik a csúcsot az ingyenes EAA-k bevétele után.

A Bulletproof EAA-kat ezért azzal a szándékkal fejlesztették ki, hogy a kemény és intenzív edzés során aminosavakkal látják el az izmokat.Mind a 9 esszenciális aminosav csupán 8
helyett. A legtöbb EAA termék a piacon 8 esszenciális aminosavat tartalmaz. Ennek az az oka, hogy ma még a biológia órákon is megtanuljuk, hogy 9 helyett 8 aminosav nélkülözhetetlen a szervezet számára. A 9. esszenciális aminosav, a hisztidin azonban a legtöbb termékből hiányzik.

Ez a tény az akkori Amerikai Kutatási Tanács 1968-ban elkövetett hibájára nyúlik vissza. A tápanyagok ajánlott napi mennyiségéről szóló cikkben a hisztidint elfelejtették esszenciálisnak minősíteni, pedig a korábbi adatok már arra a következtetésre jutottak, hogy a hisztidin is ezek közé tartozik.

A szakértők közötti zűrzavar miatt számos további vizsgálatot végeztek, amelyek arra a következtetésre jutottak, hogy a hisztidin egyértelműen elengedhetetlen. De ez a mai napig nem sokat változtatott sok ember azon téves feltételezésén, hogy 8 EAA lenne. A golyóálló EAA-k szintén hosszú ideig nem tartalmaztak hisztidint. De ennek most vége. Termékünk ezentúl garantáltan teljes aminosavprofilt tartalmaz, amit külső laboratóriumi vizsgálatok is megerősítettek.Elektrolitok a jobb hidratálásért
Edzés közben nem csak a tápanyagoknak van nagy jelentősége, hanem a folyadékpótlásnak is. Egyrészt izzadunk a fizikai aktivitás során, másrészt viszont az erősítő edzés fokozott folyadékfelhalmozódást okoz az izmokban. Itt az egyre népszerűbb „pumpaeffektus” értendő. Az elektrolitok és szénhidrátok oldata növelheti a folyadékbevitelt edzés közben.

Ezért úgy döntöttünk, hogy a Bulletproof EAA-kat elektrolitokkal egészítjük ki. Ezután további szénhidrátok is kiegészíthetők, például klaszter-dextrin formájában.Hogyan kell bevenni a golyóálló EAA-kat?
Tanulmányok kimutatták, hogy 9-15 gramm EAA-k bevitele edzés körül magasabb nettó nitrogénegyensúlyt eredményez. Egy adag golyóálló EAA (18 g) 10 g tiszta EAA-t biztosít. A testsúlytól és az edzés időtartamától függően az adagnak 1 és 1,5 adag (18-27 g) között kell lennie az edzés során.

Alternatív megoldásként az alacsonyabb fehérjetartalmú vagy rossz fehérjeminőségű ételek kiegészíthetők golyóálló EAA-kkal. Igényeitől függően a mennyiség 1-2 adag (18-36 g) között legyen. A Bulletproof EAA-k növényi forrásból származnak, ezért alkalmasak a vegán étrend kiegészítésére.Termékek kiemelése

• Az EAA teljes spektruma
• 3 gramm leucin adagonként
• Németországban készült

Felvételi javaslat
Keverjen el 18 g port 400 ml vízben, és igya meg edzés közben.

Hozzávalók
Golyóálló EAA-k