Tréninkové plány
Hybridní trénink: síla + vytrvalost v jednom pl...
Silná A vytrvalost: týdenní plán se dvěma silovými jednotkami, dvěma běhy a hybridním WOD - včetně 8týdenního postupu. Zdarma pro každého, kdo chce obojí.
Hybridní trénink: síla + vytrvalost v jednom pl...
Silná A vytrvalost: týdenní plán se dvěma silovými jednotkami, dvěma běhy a hybridním WOD - včetně 8týdenního postupu. Zdarma pro každého, kdo chce obojí.
Definiční fáze: tréninkový plán a výživa pro vi...
Zbavte se tuku, udržte svaly: kompletní plán pro definiční fázi - příklad týdne, tréninkový plán, kalorický deficit a nejčastější chyby. Zdarma.
Definiční fáze: tréninkový plán a výživa pro vi...
Zbavte se tuku, udržte svaly: kompletní plán pro definiční fázi - příklad týdne, tréninkový plán, kalorický deficit a nejčastější chyby. Zdarma.
CrossFit pro začátečníky: 4týdenní tréninkový p...
AMRAP, EMOM, For Time – zde se naučíte termíny a získáte 12 škálovatelných WODů pro vaše první čtyři týdny CrossFitu, ať už v boxu nebo na zahradě. Zdarma.
CrossFit pro začátečníky: 4týdenní tréninkový p...
AMRAP, EMOM, For Time – zde se naučíte termíny a získáte 12 škálovatelných WODů pro vaše první čtyři týdny CrossFitu, ať už v boxu nebo na zahradě. Zdarma.
Tréninkový plán na doma: Získejte kondici za 4 ...
Žádné studio, žádné výmluvy: tři sezení týdně s vlastní tělesnou hmotností, 4týdenní progrese a výživové tipy - kompletní domácí plán zdarma.
Tréninkový plán na doma: Získejte kondici za 4 ...
Žádné studio, žádné výmluvy: tři sezení týdně s vlastní tělesnou hmotností, 4týdenní progrese a výživové tipy - kompletní domácí plán zdarma.
Push Pull Legs: 3-cestné rozdělení pro pokročil...
Klasika pro všechny, kteří přerostli začátečnický plán: tlak, tah a nohy s kompletním cvičebním plánem, objemovými doporučeními a schématem progrese - zdarma.
Push Pull Legs: 3-cestné rozdělení pro pokročil...
Klasika pro všechny, kteří přerostli začátečnický plán: tlak, tah a nohy s kompletním cvičebním plánem, objemovými doporučeními a schématem progrese - zdarma.
Tréninkový plán celého těla pro začátečníky: 3x...
Kompletní plán pro začátečníky pro studio: dvě střídající se celotělové jednotky, jasná progrese plus základy výživy – pro začátek zdarma.
Tréninkový plán celého těla pro začátečníky: 3x...
Kompletní plán pro začátečníky pro studio: dvě střídající se celotělové jednotky, jasná progrese plus základy výživy – pro začátek zdarma.
- Versand in 24 hLieferung in 1–3 Werktagen
- Versand 6,99 €Vor dem Checkout sichtbar
- Sichere ZahlungPayPal, Klarna, Kreditkarte
- 14 Tage WiderrufsrechtOhne Angabe von Gründen