Planovi treninga
Hibridni trening: snaga + izdržljivost u jednom...
Snažna I izdržljivost: tjedni plan s dvije jedinice snage, dva trčanja i hibridnim WOD-om - uključujući 8-tjednu progresiju. Besplatno za sve koji žele oboje.
Hibridni trening: snaga + izdržljivost u jednom...
Snažna I izdržljivost: tjedni plan s dvije jedinice snage, dva trčanja i hibridnim WOD-om - uključujući 8-tjednu progresiju. Besplatno za sve koji žele oboje.
Faza definicije: plan treninga i prehrana za vi...
Riješite se sala, zadržite mišiće: potpuni plan za fazu definiranja - primjer tjedna, plan treninga, kalorijski deficit i najčešće pogreške. besplatno.
Faza definicije: plan treninga i prehrana za vi...
Riješite se sala, zadržite mišiće: potpuni plan za fazu definiranja - primjer tjedna, plan treninga, kalorijski deficit i najčešće pogreške. besplatno.
CrossFit za početnike: 4-tjedni plan treninga s...
AMRAP, EMOM, For Time – ovdje ćete naučiti pojmove i dobiti 12 skalabilnih WOD-ova za prva četiri tjedna CrossFita, bilo u kutiji ili u vrtu. besplatno.
CrossFit za početnike: 4-tjedni plan treninga s...
AMRAP, EMOM, For Time – ovdje ćete naučiti pojmove i dobiti 12 skalabilnih WOD-ova za prva četiri tjedna CrossFita, bilo u kutiji ili u vrtu. besplatno.
Plan treninga kod kuće: Osposobite se za 4 tjed...
Bez studija, bez isprika: tri treninga tjedno s vlastitom tjelesnom težinom, 4-tjedna progresija i savjeti o prehrani - kompletan kućni plan, besplatno.
Plan treninga kod kuće: Osposobite se za 4 tjed...
Bez studija, bez isprika: tri treninga tjedno s vlastitom tjelesnom težinom, 4-tjedna progresija i savjeti o prehrani - kompletan kućni plan, besplatno.
Push Pull Legs: 3-smjerni split za napredne kor...
Klasika za sve koji su prerasli početnički plan: potisak, povlačenje i noge s cjelovitim planom vježbanja, preporukama za volumen i shemom progresije - besplatno.
Push Pull Legs: 3-smjerni split za napredne kor...
Klasika za sve koji su prerasli početnički plan: potisak, povlačenje i noge s cjelovitim planom vježbanja, preporukama za volumen i shemom progresije - besplatno.
Plan treninga cijelog tijela za početnike: 3 pu...
Kompletan početnički plan za studio: dvije naizmjenične jedinice cijelog tijela, jasno napredovanje, plus osnove prehrane - besplatno za početak.
Plan treninga cijelog tijela za početnike: 3 pu...
Kompletan početnički plan za studio: dvije naizmjenične jedinice cijelog tijela, jasno napredovanje, plus osnove prehrane - besplatno za početak.
- Versand in 24 hLieferung in 1–3 Werktagen
- Versand 6,99 €Vor dem Checkout sichtbar
- Sichere ZahlungPayPal, Klarna, Kreditkarte
- 14 Tage WiderrufsrechtOhne Angabe von Gründen