Planuri de antrenament
Antrenament hibrid: forță + rezistență într-un ...
Puternic ȘI rezistență: planul săptămânal cu două unități de forță, două alergări și un WOD hibrid - inclusiv progresie de 8 săptămâni. Gratuit pentru toți cei care le doresc pe...
Antrenament hibrid: forță + rezistență într-un ...
Puternic ȘI rezistență: planul săptămânal cu două unități de forță, două alergări și un WOD hibrid - inclusiv progresie de 8 săptămâni. Gratuit pentru toți cei care le doresc pe...
Faza de definire: plan de antrenament și nutriț...
Scapa de grasime, pastreaza muschii: foaia de parcurs completa pentru faza de definire - exemplu saptamana, plan de antrenament, deficit de calorii si cele mai frecvente greseli. Gratuit.
Faza de definire: plan de antrenament și nutriț...
Scapa de grasime, pastreaza muschii: foaia de parcurs completa pentru faza de definire - exemplu saptamana, plan de antrenament, deficit de calorii si cele mai frecvente greseli. Gratuit.
CrossFit pentru începători: planul de antrename...
AMRAP, EMOM, For Time – aici veți afla termenii și veți obține 12 WOD-uri scalabile pentru primele patru săptămâni de CrossFit, fie în cutie, fie în grădină. Gratuit.
CrossFit pentru începători: planul de antrename...
AMRAP, EMOM, For Time – aici veți afla termenii și veți obține 12 WOD-uri scalabile pentru primele patru săptămâni de CrossFit, fie în cutie, fie în grădină. Gratuit.
Plan de antrenament pentru acasă: Fii în formă ...
Fără studio, fără scuze: trei ședințe pe săptămână cu propria greutate corporală, progresie de 4 săptămâni și sfaturi de nutriție - planul complet de acasă, gratuit.
Plan de antrenament pentru acasă: Fii în formă ...
Fără studio, fără scuze: trei ședințe pe săptămână cu propria greutate corporală, progresie de 4 săptămâni și sfaturi de nutriție - planul complet de acasă, gratuit.
Push Pull Legs: împărțirea în trei direcții pen...
Clasicul pentru toți cei care au depășit planul începătorului: împingeți, trageți și picioarele cu un plan complet de exerciții, recomandări de volum și schemă de progresie - gratuit.
Push Pull Legs: împărțirea în trei direcții pen...
Clasicul pentru toți cei care au depășit planul începătorului: împingeți, trageți și picioarele cu un plan complet de exerciții, recomandări de volum și schemă de progresie - gratuit.
Plan de antrenament pentru întregul corp pentru...
Planul complet al începătorului pentru studio: două unități alternante pentru întregul corp, progresie clară, plus elementele de bază nutriționale - liber pentru a începe.
Plan de antrenament pentru întregul corp pentru...
Planul complet al începătorului pentru studio: două unități alternante pentru întregul corp, progresie clară, plus elementele de bază nutriționale - liber pentru a începe.
- Versand in 24 hLieferung in 1–3 Werktagen
- Versand 6,99 €Vor dem Checkout sichtbar
- Sichere ZahlungPayPal, Klarna, Kreditkarte
- 14 Tage WiderrufsrechtOhne Angabe von Gründen